![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2023/09/692856owl_detail_240_3df1858fa5286053fdbdbcec1a52c7b4.jpg)
По информации источника, во время простуды можно заняться ходьбой и бегом. Отмечается, что бег является естественным муколитическим средством. Кроме того, полезными будут цигун и йога, так как дыхательные упражнения помогут повысить иммунитет и...
Читать полностью
![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2022/12/cropped-android-chrome-512x512-1-300x300.png)
Для того чтобы стать чемпионом, обычно требуется сочетание нескольких ключевых качеств и черт, включая: Целеустремленность и преданность делу: Чемпионы готовы прилагать тяжелую работу и усилия, необходимые для достижения своих целей. Они преданы своему...
Читать полностью
![йога](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2022/12/2_photo-1575052814086-f385e2e2ad1b-ixlib-rb-4.0-300x300.jpg)
Фитнес может оказать значительное влияние на наше психическое состояние, в этом заключается невероятная сила спорта. Вот некоторые способы, с помощью которых фитнес может повлиять на наше психическое здоровье: Снижает стресс: Спортивные упражнения помогают...
Читать полностью
![победа](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2022/12/photo-1578269174936-2709b6aeb913-ixlib-rb-4.0-300x300.jpg)
Рекорд — одна из самых важных составляющих спорта, связывающая поколения болельщиков и спортсменов воедино. Рекорды дают возможность сравнивать спортсменов из совершенно разных эпох. Некоторые из них установлены на таком высоком уровне, что никогда...
Читать полностью