![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2024/02/118975owl_detail_240_30d362a6264c2a96a7a9f182677bbff3.jpg)
Спортсмен заявил, что экзотическая страна его приятно удивила. «Это другой мир. Менталитет людей, питание. Очень многое разных аспектов, отличных от нашей культуры. Жизнь здесь кипит. Назвал бы ее суетной», — поделился впечатлениями он,...
Читать полностью
![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2024/02/614330owl_detail_240_44f5f1cc674bcaf01728381074cb8267.jpg)
Специалист посоветовал обратить внимание на «горизонтальную планку по Стюарту Макгилу». «Суть этой планки не в том, чтобы стоять по 10 минут в одном положении, ожидая, что отключатся все мышцы тела. Выполняется она в...
Читать полностью
![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2024/02/833539owl_detail_240_1981ff123f488a9a8492b879452abd65.jpg)
Специалист предложил относиться к тренировкам как к работе. «Вы ходите на работу каждый божий день, даже если у вас нет мотивации, потому что это ответственность перед самим собой, которая не имеет ничего общего...
Читать полностью
![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2024/01/237466owl_detail_240_1399b3fefd085449a127322d68a09fe6.jpg)
Медведев поделился, что соотечественник Андрей Рублев дал ему прозвище осьминог. «Сначала мне это не то чтобы нравилось, но потом становилось все веселее, друзья начали покупать игрушки в виде осьминога для моей дочери», —...
Читать полностью
![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2024/01/193658owl_detail_240_ff23ab26becd89375c3bc1a088abb8a7.jpg)
«Моим вдохновителем был Алексей Ягудин . Евгений Плющенко ? Да, он тоже. На самом деле мне очень нравилось наблюдать за ними обоими, но больше за Ягудиным», — поделился он. Также француз выделил соотечественника...
Читать полностью
![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2023/12/330095head_0s830x467-300x300.jpg)
Sport.ru/ Фигурное катание. Олимпийский чемпион по фигурному катанию россиянин Роман Костомаров заявил, что не смотрел чемпионат России. Турнир с 21 по 24 декабря прошёл в Челябинске. Чемпионами России в танцах на льду на соревнованиях в Челябинске стали...
Читать полностью
![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2023/10/817704owl_detail_240_66b5f100502182e7a4bf5842eec10652.jpg)
Исходное положение — стоя, ноги чуть шире таза. Далее, по словам специалиста, необходимо сделать вдох, напрячь мышцы живота и спины и начать опускаться. Бедра при этом должны быть отведены назад. Выполнить присед необходимо...
Читать полностью
![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2023/10/416413owl_detail_240_4d1707f3f68729cefa73afe6aa07e796.jpg)
Футбольный специалист заявил, что алкоголь в любых дозировках — это этиловый спирт. «Безопасных доз этилового спирта не существует. Есть только определенная толерантность к яду. Но в любом случае это яд», — подчеркнул он....
Читать полностью
![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2023/10/452983owl_detail_240_33eea45c03cc9019714c9cc5dbe25db0.jpg)
Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс» . «Йога сильно помогает. Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация,...
Читать полностью
![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2023/10/466634owl_detail_240_8a01bad2ae76d227ee09a47b53849e80.jpg)
Специалист порекомендовал в начале разминки прокатать мышцы спины и плеч с помощью специального массажного роллера. Далее Куксов посоветовал размяться на блочном тренажере, исходное положение стоя, одна нога выставлена вперед, противоположную руку необходимо согнуть...
Читать полностью