![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2024/02/614330owl_detail_240_44f5f1cc674bcaf01728381074cb8267.jpg)
Специалист посоветовал обратить внимание на «горизонтальную планку по Стюарту Макгилу». «Суть этой планки не в том, чтобы стоять по 10 минут в одном положении, ожидая, что отключатся все мышцы тела. Выполняется она в...
Читать полностью