![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2023/10/228783owl_detail_240_af37d270634a5ef184aabeb79963af41.jpg)
Специалист отметила, что выбор дополнительного веса зависит от физической подготовки и целей занятия. Для тренировок на выносливость утяжелители должны быть легкими, чтобы выполнять больше повторений без ущерба для формы. Повторить упражнение в таком...
Читать полностью