![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2023/11/399774owl_detail_240_9d284ba52733ec61bc024c6241956d9f.jpg)
Ротач назвала таким упражнением приседания, которые полезны для укрепления мышц бедер, таза, ягодиц и спины. Она обратила внимание на то, что приседания комплексно укрепляют мышц ног и делают эти мышцы более сильными и...
Читать полностью