![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2023/09/301759owl_detail_240_4b5a5f4974f61c0f53881e8f10da0380.jpg)
Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например: бег трусцой. Среди различных видов плавания Рид отметил наибольшую...
Читать полностью