![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2024/02/159645AQAGEGgLVxJaesuHGGk9dsx080MCsXrnPDtd2oSZvHc-xGHdsE6yg_3SxUczPp9udrjlVbk0c393ukrbuUm_DqNJCpE-300x300.jpg)
Романенко отметила, что в такие периоды улучшить самочувствие поможет корректировка режима дня. Так, стоит лечь спать пораньше, отказаться от кофе и ограничить употребление соли. Стоит бывать на свежем воздухе, избегать чрезмерных физических нагрузок. Лучше всего сделать утреннюю зарядку,...
Читать полностью