![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2024/02/682567owl_detail_240_1ef90bc42db85b44b6e6a250819d2284.jpg)
Эксперт заявил, что не нужно слишком много времени тратить на кардиотренировки. Вместо этого необходимо больше двигаться, например, ходить до работы пешком, а также спускаться по лестницам. Также рекомендовано сконцентрироваться на коротких силовых тренировках....
Читать полностью