![](https://fit-style-tmb.ru/wp-content/uploads/2024/03/702757owl_detail_240_172ecf00478d179074c3666f12368ab1.jpg)
Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости. В основе лежит использование быстрых и мощных движений, в частности, прыжков и выпадов. По словам специалиста, упражнение подходит как для...
Читать полностью