Массаж многие считают панацей от всех болезней. У каждой спортивной команды обязательно ей свой личный массажист. Также массаж помогает укрепить спину, а это влияет на осанку. Но не всем данный вид практик подходит,...
Читать полностью
Здоровый образ жизни невозможен без движения. Движение – это жизнь, как говорили классики. Но профессиональный спорт безусловно отличается от простого поддержания хорошей физической формы. Если выбирать только правильное питание, как принцип зож, то,...
Читать полностью
Лёгкая атлетика – спорт, который несмотря на свою приставку, считается одним из самых тяжёлых. Он соединяет в себе множество дисциплин. Таких как бег, прыжки в длину и высоту, забеги на различные дистанции, метание...
Читать полностью
Предыдущие года были очень скудными на спортивные события, а всё из-за пандемии коронавируса. И вот 2022 год порадовал нас обилием различных чемпионатов. Самые яркие, конечно же, чемпионат мира по футболу, который смотрел буквально...
Читать полностью
Вот вы решили встать на путь спорта, здоровья и фитнеса. Но с чего же начать такое сложное путешествие? Заниматься самому в зале на первых порах очень сложно, ведь ты абсолютно не знаешь, что,...
Читать полностью
Вот и отгремело самое яркое событие в мире спорта в 2022 году – чемпионат мира по футболу. Много сюрпризов нас ожидало. Финал прошёл 18 декабря. И за звание лучших из лучших сразились сборные...
Читать полностью