Тренеры групповых занятий

Юлия Романовская

Высшее спортивное образование: факультет адаптивной физкультуры

Основные направления: Power cross и Fitness for health

  • Power cross (PC)- интенсивная фитнес-тренировка с элементами силовых, интервальных и координационных систем физических упражнений, направленная на жиросжигание и развитие мышечной и центральной нервной системы;
  • Fitness for health (FFH)- фитнес-тренировка, направленная на укрепление и проработку глубоких мышц организма, в особенности спины, растягивание и расслабление мышц, восстановление баланса мышечного тонуса в организме. Тренировка включает элементы суставной гимнастики, растяжки и силовые элементы.

Евгения Лукашина

Тренерский стаж 17 лет

Основные направления: функциональный тренинг, степ-аэробика, pilates, stretching

С 2002 года постоянный участник международных фитнес-конвенций World class, ITSevent, Mioff, Intersport, детский фитнес

Образование:

  • ТГУ им. Г.Р.Державина (анатомия и  физиология человека)
  • МГУКИ ( административный менеджмент)
  • Курс «Детский фитнес», базовый курс г.Москва
  • Курс «Инструктор степ-аэробики», образовательный центр Академия Фитнеса г.Москва
  • Курс «Инструктор классической аэробики», Академия Фитнеса. г.Москва

Екатерина Дегтярёва

Стаж работы 6 лет

Образование высшее: ТГУ им. Г.Р.Державина институт физкультуры и спорта

Основные направления:

  • силовые и функциональные тренирови
  • растяжка

Body Condition - тренировка аэробно-силового формата, которая состоит из чередования силовой и кардио-нагрузок.

На занятиях используется дополнительное оборудование. Формат тренировки позволяет воздействовать на все основные группы мышц, способствует тренировке сердечно-сосудистой системы, повышению общей мышечной и силовой выносливости, уменьшению жировой ткани


Алла Ненашева

Тренерский стаж: 15 лет

Основные направления: step- аэробика, пилатес, йога

С 2002 года постоянный участник международных фитнес-конвенций World class, ITSevent, Mioff, Intersport, детский фитнес

Образование:

  • ТГУ им.Г.Р.Державина - Академия искусств
  • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург - Лечебная гимнастика как средство реабилитации детей с ОВЗ
  • China Mobile GoTone VIP Fitness Club - Стажировка в Китае по йоге /Г. Hangzhou  коуч по йоге Min chin xing/

Александр Фирсаков

Образование:

Тамбовский государственный университет им. Г.Р. Державина /«Физическая культура», специальность «Преподаватель физической культуры» /

  • Школа фитнеса «Fitness-Express» Москва:
  • «Интервальная тренировка»
  • «FTR-Cross»
  • Fitness Factory международная фитнес конвенция «Сезоны», Воронеж 2017г, «Тай-Бо»
  • Школа фитнеса «FROM THE TOP» г. Москва, «H.I.I.T»
  • Школа фитнеса «FROM THE TOP» Москва 2017г, «CIRCUIT» (Круговая тренировка)
  • «ОЛИМП» - Центр подготовки профессионалов фитнеса / Сертификат и диплом «Спортивный диетолог-нутриционист»/
  • Fitness Factory международная фитнес конвенция «Сезоны», Липецк 2019г, «Стань Человеком»
  • LES MILLS International “BODYCOMBAT» Москва 2019г

⠀Стаж работы - 6 лет

⠀Достижения:

  • Кандидат в мастера спорта по Рукопашному бою
  • Мастер спорта WRPF по жиму лежа
  • Организатор ежегодного фитнес фестиваля «Fitness Event»

Екатерина Петрова

FITNESS MIX - комплекс тренировок, объединяющий несколько видов фитнеса (аэробика, степ-аэробика, стрейчинг, силовой тренинг, функциональный тренинг).

Занятия Fitness Mix направлены на коррекцию фигуры, повышение тонуса всего тела, развитие выносливости💪

А теперь поподробнее о Екатерине Петровой:

Образование:

  • ТОГАПОУ "Педагогический колледж г.Тамбова" /педагог дополнительного образования в области физической культуры/

Стаж работы инструктором – 5 лет

Достижения:

  • Чемпионка России по атлетическому фитнесу 2014 (WFF/WBBF)
  • Вице-чемпионка турнира «Звезды Поволжья» 2014  (IFBB)
  • Призерка Кубка городов России по бодибилдингу и фитнесу 2014 (NABBA)
  • Призерка Чемпионата Поволжья по бодибилдингу и фитнесу 2013 (NABBA)